少女峰有歐洲屋脊、歐洲之巔的美稱，雖然少女峰並非歐洲最高峰，但其擁有歐洲海拔最高的火車站，特殊的登山鐵路、山上的冰河、終年積雪的景觀，加上優秀的觀光規劃，使少女峰成為瑞士旅遊最具代表性的景點之一。這篇推薦大家幾個上少女峰前可以住宿的前哨站小鎮，以及這次登頂的遊記！
少女峰周邊小鎮
要登少女峰，絕大部分的旅客前一晚都會先在山下的小鎮過夜，隔天一早出發上山，以下是4個推薦留宿的少女峰周邊小鎮：
因特拉肯 Interlaken
我這次選擇住宿的因特拉肯，德文名Interlaken意為「兩湖之間」，景色優美，這裡也是少女峰山腳下最大的小鎮，建議住在東站(Ost)這一帶，搭車去少女峰或其他小鎮都比較方便。因特拉肯除了是少女峰前哨站之外，滑翔傘體驗也非常有名，鎮上的哈德昆纜車＆觀景台、布里恩茨湖也是一大景點。入住因特拉肯飯店、青旅的旅客，會領到免費的電子車票，在住宿日期期間內都可以免費使用因特拉肯的公車！
我住這間👉因特拉肯青年旅舍（點我看照片房價），住宿離因特拉肯東站很近，斜對面就是一間超大的COOP超市，超方便，房間乾淨溫馨，入住就附免費自助早餐，非常推薦小資旅客！
格林德瓦 Grindelwald
格林德瓦比因特拉肯更靠近少女峰一些，海拔也高了一點，也是不少旅客會選擇留宿的小鎮。格林德瓦比起因特拉肯更清幽，鄰近的First山有懸崖天空步道First Cliff 以及高山湖泊Bachalpsee，可以搭纜車上山健行。我這趟只有在格林德瓦的小車站轉車，遠遠看到鎮上錯落的斜屋頂小屋，真的是如畫的阿爾卑斯山景致。
盧達本納 Lauterbrunnen
比較少人推薦，但我私心很喜歡的盧達本納，德文名Lauterbrunnen意為「大聲的泉水（們）」，顧名思義這裡是個擁有數十座瀑布的瀑布鎮，小鎮不大，出火車站沒多久就能看見最著名的Staubbachfall瀑布從山壁傾瀉而下，可以沿著步道走進山壁，從瀑布內眺望小鎮。鎮上有幾個露營區，有露營車，也有人自己搭帳篷，夏天時許多歐洲家庭在這邊度假，聽著此起彼落的瀑布聲入睡一定超療癒。
溫根 Wengen
溫根在盧達本納再往上約400公尺處，是一個全面禁止汽車進入的古樸小鎮，自駕的旅客必需把車停在盧達本納後，搭乘火車進入小鎮，因此溫根非常寧靜安詳，觀光客也比較少，很適合散步漫遊。
少女峰Jungfraujoch
簡介
少女峰群三座名山分別為少女峰(Jungfrau)、艾格峰(Eiger)以及僧侶峰(Mönch)，少女峰主峰頂海拔4,158公尺，終年被冰雪覆蓋，1811年首次有人類登頂，直到1912年少女峰登山齒軌列車才正式開通，並有擁有歐洲最高、海拔3,454公尺的火車站。
2001年少女峰—阿萊奇冰川—比奇峰綜合山區被聯合國教科文組織列入世界自然遺産，少女峰風景區的規劃相當完善，從上山的交通工具轉乘，到下火車後一連串的景點路線，旅客可以輕鬆地欣賞壯闊的高山雪景。
行前小建議
1. 由於少女峰觀光區海拔高達3500公尺，上山前可以先吃高山症的藥，比較不會不舒服。我是從前一天就開始吃丹木斯（用藥方式請依藥師說明為準）
2. 如果想省錢的話，午餐建議帶乾糧上山。山上的辛拉麵8.2瑞郎/杯、筷子1.5瑞郎/雙，我自以為聰明自己帶杯麵上去，結果熱水也要4.3瑞郎（搶錢啊！！此生買過最貴的水＝＝）
3. 帶墨鏡、穿防滑的鞋子。除非你沒有要走去室外，但都上山了應該沒人會不出去吧（？）生長在亞熱帶的台灣人大概很難想像，厚厚的積雪會讓人舉步維艱、一片銀白的雪在陽光照射下會非常刺眼，因此墨鏡和防滑鞋都是必備。
登頂交通
優惠套票
1. 少女峰旅行通票 Jungfrau Travel Pass
有3~8天的版本，有效期內，可無限次乘坐少女峰地區的纜車、輪船和火車，上少女峰的最後一段登山列車則享有半價優惠，適合要待3天以上，完整探索少女峰地區的旅客。
通票詳情👉少女峰旅行通票 Jungfrau Travel Pass
2. 瑞士半價卡 Half-Fare Card
效期30天，價格固定，如果對瑞士的博物館比較沒興趣，半價卡是最簡單的選擇，火車、觀光列車什麼的通通半價，包括上少女峰的每一段交通工具都是享有半價優惠。
線上訂👉瑞士半價卡 Half-Fare Card
3. 瑞士旅行通行證 Swiss Travel Pass
由於這張瑞士旅行通行證是主要是針對火車、博物館的全包套票，上少女峰的纜車、登山列車都不能免費搭乘，從格林德瓦到艾格冰川(Eigergletscher)的這段纜車只能享半價優惠、最後一段登山列車更只能打75折。這張通行證對登山來說是比較不利的，不過用在其他地區旅遊還是最方便划算的！
線上訂👉瑞士旅行通行證 Swiss Travel Pass
車票價格
少女峰登頂票價依季節／購票時間略有不同，我是2023年10月去的，當時來回因特拉肯–少女峰，三段交通工具加起來的全票價格為215.2瑞郎（約NT7,700），我使用瑞士半價卡後的價格為107.6瑞郎（約NT3,850）。
購票方式
1. 現場購票
車站現場有售票機可以買票，比較大的車站，例如因特拉肯東站，也有人工售票櫃檯。
2. SBB App（iOS｜Android）
我是直接用SBB的App，輸入起迄站後直接App上購買半價票（使用瑞士半價卡），購票後可以在App上查看要在哪裡轉車、第幾月台搭乘。雖然購買的車票時是有選定時間的，但是買票時會看到這張票變成當日有效的點對點票，因為部分交通工具（例如纜車）要先在外面排隊，車載滿就會開走，所以不一定能搭上票上時間的班次，跟著等下一班就行了。
💡你們可能會看到很多文章說，不管從哪出發都要在小夏戴克(Kleine Scheidegg)換車，那是舊的資訊囉！我買票時看到沒有要在小夏戴克換車，還很緊張是不是買錯，現在格林德瓦–艾格冰川這段纜車可以接上少女峰登山列車了，照著SBB App的指示放心轉乘就好！
登頂路線
我登少女峰的前一晚住在因特拉肯，用SBB查詢後，發現從格林德瓦轉車會比盧達本納快，所以我的路線是：因特拉肯東站⮕（搭火車）格林德瓦Terminal⮕（搭纜車）⮕艾格冰川站⮕（搭登山齒軌列車）⮕抵達少女峰火車站
從因特拉肯前往格林德瓦的火車，餐桌圖樣是少女峰地區小鎮的相對位置，邊搭車邊研究了一下。
在格林德瓦Terminal站轉乘艾格快線纜車前往艾格冰川站，這段開始就可以欣賞雄偉的高山了！這座好像是艾格峰。
抵達艾格冰河站後，在刷票區外排隊等待搭乘少女峰登山列車，每次會放剛好的人數進月台候車，這台齒軌列車就會直接載我們登上少女峰啦！
列車會在冰海站中停5分鐘，應該是為了讓大家逐漸適應海拔高度，減少短時間內登上高海拔的不適感。
冰海站中停期間可以下車拍照，上圖是透過觀景窗拍的冰河景色，真的好美好美。
抵達歐洲海拔最高的火車站：歐洲之巔–少女峰，海拔3,454公尺！
穿過走廊進入少女峰風景區，這座銅像的人物是設計少女峰登山列車的阿道夫．蓋爾-澤勒，因為有他，我們才能搭車登上少女峰，輕鬆欣賞高山景致。
少女峰風景區
少女峰風景區地圖，有標示各景點和建議路線，不一定要照著順序走，風景區內的路都是相通的，想走回頭路也沒問題，不過裡面上上下下的有點容易迷路就是了哈哈哈。
景點間的走廊都是這種石壁隧道，陰涼潮濕，比室外還冷，因為室外的太陽很大，天氣好的時候，就算溫度只有2度也不會覺得冷。
斯芬克斯天文台 Sphinx
第一站直奔斯芬克斯天文台，排隊搭電梯上觀景台，這裡的標高為海拔3,571公尺！
從斯芬克斯天文台的觀景台，可以近距離欣賞陡峭的僧侶峰，以及壯闊的阿萊奇冰川。站在這裡突然覺得自己好渺小，再多的煩惱在偌大的宇宙中根本不足為提，難怪大家說看這樣的景致可以忘憂。
白茫茫的雪地襯托黑壓壓的烏鴉，好像影子一樣不真實🤣
阿萊奇冰川 Aletschgletscher 冰雪樂園
接著來到室外，這邊是阿萊奇冰川的範圍，有許多冰上遊樂設施，可以另外付費參加，像是溜索、滑雪等。想健行的話可以走蠻遠的，不過冰川健行還是建議要有嚮導帶領，比較安全。
往上看是剛剛的斯芬克斯天文台，往下看可以研究地上雪花的形狀（？）
別忘了在這邊和瑞士國旗合照！在這裡遇到很多台灣團客，自己一個人來也不怕找不到人幫忙拍照～
阿爾卑斯體驗館 Alpine Sansation
走回室內走廊，這一段路展示許多阿爾卑斯山相關的裝置藝術，其中最令我印象深刻的是追憶工程中過世工人的追悼牆，名牌上寫有每個人的出生和死亡年份，有許多人甚至未滿20歲。我們如今可以安全登上少女峰旅遊，是從前許多人用生命和血汗換來的。
冰宮 Eispalast
冰宮是少女峰另一大亮點，內部溫度在0度以下，進來這一區就會比較冷了，記得多穿點再進來。冰宮內上下前後左右都是大冰塊，有些路段真的很滑，要扶扶手才能通過。滑滑的冰塊讓我忍不住一直摸，直到手套濕掉才發現母湯（好呆）
裡面的大型冰雕超精緻，每個都拍記憶體可能會爆炸，選幾個覺得很厲害的跟大家分享。
啊你怎麼在這裡啦XDD好好笑，查了一下才知道他叫鼠奎特，我只記得喜德🤣
普拉特觀景平台 Plateau
少女峰風景區的另一個觀景平台，這邊走上去就可以看到少女峰了，上面好像還有一面瑞士國旗可以拍照，我當天走到這裡時已經很累了，加上當時一心以為斯芬克斯觀景台看到的僧侶峰就是少女峰本峰，所以在普拉特就沒有走上去，直到寫文double check才知道……殘念。
用餐區＆紀念品店
繞一圈走回車站旁邊的用餐區，吧台除了賣貴貴辛拉麵和熱水之外，也有賣麵包和飲料，一旁的落地玻璃窗可以直接欣賞冰川，在這種風景下吃泡麵真的超爽的（不要去想價格的話）。用餐區人很多不太好拍照，就是有幾張桌子可以站著吃，也有有椅子的座位，桌數不多不過翻桌蠻快的。其實少女峰風景區內也有餐廳，不過想必價格一定是超級貴，所以我根本沒過去看。
少女峰風景區內有不止一間紀念品店，用餐區旁這間應該是最大的，要寄明信片的話，紀念品店也可以買到郵票，旁邊就有郵筒，可以直接從山上寄出。
結束一天的少女峰登頂旅程，按原路搭登山列車下山，可能在高山待久了含氧量不足，回程車上大家都累到睡著了，直到列車人員來發巧克力，大家才紛紛醒來🤣
少女峰登頂車票雖然不便宜，不過善用優惠套票可以省下不少錢，而且風景區的規劃真的很棒，可以搭乘列車輕鬆抵達，遊覽這座著名的高山，真的非常值得，來瑞士旅遊，一定要登一次少女峰！
